Salir de la depresión a través de la terapia de activación

La depresión no es solo una palabra; es una batalla diaria contra la tristeza, el aislamiento y la pérdida de interés en la vida. Pero, ¿qué pasa si te digo que hay una luz al final del túnel? En este artículo, exploraremos cómo la terapia de activación emerge como una estrategia prometedora para enfrentar y … Leer más

¿Qué es la terapia familiar y cómo funciona?

La terapia familiar es una estrategia psicológica que busca mejorar la comunicación y resolver conflictos dentro de una familia, no solo en momentos de crisis sino también como una medida preventiva y de fortalecimiento de vínculos. Este enfoque terapéutico ofrece un espacio seguro para que los miembros de la familia expresen preocupaciones y trabajen conjuntamente … Leer más